Category Archives: Ramadhan

Ramadhan Tinggal Menghitung Hari, Mari Persiapkan Diri !

Ramadhan, bulan yang memiliki banyak keistimewaan dalam penanggalan islam kini sudah di depan mata. Kurang dari satu bulan lagi, indahnya menahan lapar dan haus serta emosi dari adzan subuh hingga adzan maghrib akan kita rasakan. Pernak pernik ramadhan pun pasti sudah ada yang menghiasi rumah kita dari penganan berbuka hingga makanan siap saji yang mudah… Read More »

10 Sunnah Rasulullah di Hari Raya Idul Fitri

Hari Raya Idul Fitri 1 Syawal merupakan hari yang istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Sebelum merayakan seperti pada umumnya orang Indonesia, lebih baik jika mengutanakan untuk melaksanakan sunnah Nabi di Hari Raya Idul Fitri. Adalah perkara-perkara yang berhubungan dengan shalat ied dan beberapa perbuatan yang disunnahkan bagi seorang muslim berdasarkan pada sunnah-sunnah yang… Read More »

Jelang 10 Hari Ramadhan, Begini Tips tetap Bugar Berpuasa

Hari-hari Puasa sudah melewati pertengahan Ramadhan, bahkan sebentar lagi tinggal menjelang 10 hari terakhir di bulan Ramadhan. Artinya tubuh sudah menjalankan rutinitas gaya hidup berpuasa selama lebih dari sebulan, biasanya di masa pertengahan Ramadhan inilah tubuh mulai terbiasa dengan kebiasaan tidak makan dan minum selama durasi nyaris 13 jam. Namun walau tubuh sudah terbiasa, ada… Read More »

Tips Saat Berpuasa Agar Tak Muncul Nyeri Lambung

Siapa yang bisa mengelak tentang kenyataan bahwa puasa menyehatkan tubuh? Ribuan penelitian medis yang digagas selama berabad terakhir memang menunjukkan kenyataan positif bahwa puasa Ramadhan selalu membawa impak yang baik bagi kesehatan tubuh. Dari penelitian tersebut ada tips saat berpuasa agar tidak terjadi nyeri lambung terjadi tiba-tiba. Kosongnya lambung selama 13 jam lebih berpuasa akan… Read More »

Sering Menunda Berbuka Puasa Ramadhan? Begini Efeknya pada Tubuh

Puasa Ramadhan adalah momentum baik bagi tubuh untuk membuang segala macam penyakit dan racun yang bertumpuk. Sebab puasa akan menyediakan waktu bagi tubuh terutama organ pencernaan untuk beristirahat sejenak. Namun apa jadinya jika puasa Ramadhan malah disikapi dengan cara yang salah. Terkadang kesibukan pekerjaan malah memaksa Kita untuk menunda berbuka puasa. Jika sudah berkali-kali menunda… Read More »

Ajarkan Anak Berpuasa, Jaga Asupan Gizi si Kecil

Puasa Ramadhan tahun 1437 H sudah mulai memasuki hari-hari di pekan kedua. Walau masih menyisakan 3 pekan lagi menuju Hari Kemenangan, biasanya anak-anak yang ikut berpuasa tetap terlihat semangat menyelesaikan tantangan menjalankan ibadah puasa bersama orang tua sampai azan maghrib berkumandang. Mengajarkan anak berpuasa memang tak ada yang salah, justru kebiasaan baik ini harus dibiasakan… Read More »

Puasa Ramadhan bantu Tubuh Hilangkan Kolesterol

Puasa Ramadhan tahun 1437H sudah bergulir lebih dari satu pekan. Artinya, masih menyisakan 3 pekan ke depan untuk menangkap berkah Ramadhan sebanyak mungkin. Tak hanya berkah berlimpah, puasa Ramadhan pun dasarnya menjanjikan kebaikan yang tak terhingga bagi tubuh siapa pun yang berpuasa Ramadhan. Bahkan menurut paparan Dokter Spesialis Penyakit Dalam Divisi Endokrinologi RS Hasan Sadikin… Read More »

Cukupi Kebutuhan Air Putih, Kunci Puasa Sehat di Bulan Ramadhan

Puasa sudah melewati pekan pertama Ramadhan tahun 1437H. Setelah satu pekan menjalani puasa, tentu tubuh sudah mulai merasakan kebiasaan yang mulai rutin, mulai dari santap sahur kemudian berpuasa selama hampir 13 jam dan akhirnya berbuka dengan makanan atau minuman manis ketika azan magrib berkumandang. Selama itu pula tubuh beradaptasi dengan kebiasaan baru sepanjang bulan Ramadhan… Read More »